ガパオライス 献立。 ガパオライスに合うおかず8選とスープ3選、おすすめ献立メニュー!|献立寺

タイ料理「ガパオライス」とは?おすすめの簡単レシピをご紹介!

ガパオライス 献立

タイ料理で人気のガパオライス。 「ガパオ」とはホーリーバジルのことをいい、バジル炒めごはんという意味になります。 このガパオライスは簡単にできておいしいのですが、そのためにスーパーでバジルを買うとなると「割高だなあ」といつも思っていました。 そんなある日、大葉で作ってみたら、ガパオライス風に! 調味料もナンプラーは常備していないので、オイスターソースと醤油で味付け。 でも、ガパオライスの味といっても過言ではないほど だと思います の一品に。 それ以来、気分がのったらバジルで作ったり、そうでなければ大葉で作ったりと2パターンのガパオライスを楽しんでいます。 2、サラダ油を入れたフライパンににんにく、鶏ひき肉、赤パプリカ入れて火にかけ、火を通す。 3、オイスターソース、醤油、酒を入れて味を調え、ちぎった大葉を加えて混ぜる。 4、器にごはんを盛り、 3 をのせる。 5、 3 のフライパンをペーパーでふき、油を入れて目玉焼きをつくる。 6、 4 に目玉焼きをのせる。 一般的にはお肉は鶏肉で作りますが、豚でも合いびき肉でもおいしくできます。 私は夏バテ予防のために豚肉を積極的に摂るようにしているので、今の時期は豚ひき肉でよく作っています。 ぜひお試しくださいね。

次の

ガパオライスに合う献立特集!簡単に作れるおすすめの副菜やスープを紹介!

ガパオライス 献立

ガパオライスに合うおかず• ケンミンの焼きビーフン• さつま揚げ• 鶏のから揚げ• フライドポテト ガパオライスに合うおかずでオススメなのが「 ケンミンの焼きビーフン」。 簡単につくれるし、タイの「 パッタイ」という料理に似ているのがポイント。 ナンプラーで風味付けしてみるのもいいですよね。 「 さつま揚げ」とか「 とりの唐揚げ」もガパオによく合う。 っていうか、タイ系のメニューは揚げ物が多いので必然的に相性がよいです。 さつま揚げはタイ料理の「 トートマンプラー」みたいな感じだし。 ぐっと気楽なメニューだと「 フライドポテト」もイイ感じ。 お好みで、スイートチリソースとかで味付けするのも楽しいです。 トムヤンクン• サンラータン• ワンタンスープ• わかめスープ ガパオライスに合わせるスープといえば「」をイメージしちゃいますよね。 タイ料理ってことで。 お家にエビとパクチーがあったら、一度チャレンジしてみましょう^^ 「 サンラータン」もすっぱ辛くてガパオとよく合います。 作ってみると意外と簡単ですよ。 「」は具だくさんが好きな人にオススメ。 あと「 スープ餃子」とかもいいっすね。 中華系のスープは、ガパオライスと相性が良いと思います。 お手軽系だと「 わかめスープ」はどうでしょうか? お好みで、ちょっと酢を入れてみるのもよし。 サラダ• 普通のサラダ• 春雨サラダ• ポテサラ• 生春巻き ガパオライスに合わせるサラダで、簡単なのは「 普通のレタスサラダ」ですかね~ 当たり障りのない感じだし、 ジョナサンの「ガパオライスセット」にも付いていました。 「 春雨サラダ」もガパオとよく合うサラダ。 本場では「 ヤムウンセン」っていうサラダがあるんですけど、日本人的には春雨サラダのイメージにちかいです。 個人的には「」がオススメ。 ガパオのエスニックすっぱい感じが、ポテサラのマヨネーズ風味とよく合います。 「 生春巻き」は生野菜たっぷりメニューなので、サラダの仲間に入れちゃいました。 スイートチリソースとかナンプラーで味付けすると、ガパオと良い組みあせになります。

次の

ガパオライスに合うおかず8選とスープ3選、おすすめ献立メニュー!|献立寺

ガパオライス 献立

ガパオライスに合うおかず• ケンミンの焼きビーフン• さつま揚げ• 鶏のから揚げ• フライドポテト ガパオライスに合うおかずでオススメなのが「 ケンミンの焼きビーフン」。 簡単につくれるし、タイの「 パッタイ」という料理に似ているのがポイント。 ナンプラーで風味付けしてみるのもいいですよね。 「 さつま揚げ」とか「 とりの唐揚げ」もガパオによく合う。 っていうか、タイ系のメニューは揚げ物が多いので必然的に相性がよいです。 さつま揚げはタイ料理の「 トートマンプラー」みたいな感じだし。 ぐっと気楽なメニューだと「 フライドポテト」もイイ感じ。 お好みで、スイートチリソースとかで味付けするのも楽しいです。 トムヤンクン• サンラータン• ワンタンスープ• わかめスープ ガパオライスに合わせるスープといえば「」をイメージしちゃいますよね。 タイ料理ってことで。 お家にエビとパクチーがあったら、一度チャレンジしてみましょう^^ 「 サンラータン」もすっぱ辛くてガパオとよく合います。 作ってみると意外と簡単ですよ。 「」は具だくさんが好きな人にオススメ。 あと「 スープ餃子」とかもいいっすね。 中華系のスープは、ガパオライスと相性が良いと思います。 お手軽系だと「 わかめスープ」はどうでしょうか? お好みで、ちょっと酢を入れてみるのもよし。 サラダ• 普通のサラダ• 春雨サラダ• ポテサラ• 生春巻き ガパオライスに合わせるサラダで、簡単なのは「 普通のレタスサラダ」ですかね~ 当たり障りのない感じだし、 ジョナサンの「ガパオライスセット」にも付いていました。 「 春雨サラダ」もガパオとよく合うサラダ。 本場では「 ヤムウンセン」っていうサラダがあるんですけど、日本人的には春雨サラダのイメージにちかいです。 個人的には「」がオススメ。 ガパオのエスニックすっぱい感じが、ポテサラのマヨネーズ風味とよく合います。 「 生春巻き」は生野菜たっぷりメニューなので、サラダの仲間に入れちゃいました。 スイートチリソースとかナンプラーで味付けすると、ガパオと良い組みあせになります。

次の