Question: 私はあまり食べられていなくても体重を増やし続けるのですか?

多くの要因は意図しない体重増加に貢献することができます。 貧弱な睡眠、座りがちな活動、そしてあまりにも多くの加工された食べ物を食べることは、体重増加のリスクを高めるかもしれない習慣のいくつかです。

なぜ私は健康を食べても体重を増やし続けるのですか?

この現象は 「飢餓モード」と呼ばれ、あなたの体は実際に飢えていない間、それがあなたのエネルギー収支を維持するのを助けるためにそれが受け取るのはそれがどんなカロリーを持っています。

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