ヨーグルトおすすめ。 【プレーンヨーグルトおすすめ比較】ブルガリア、ビヒダス、恵、カスピ海ヨーグルト等12種類食べ比べ

【プレーンヨーグルトおすすめ比較】ブルガリア、ビヒダス、恵、カスピ海ヨーグルト等12種類食べ比べ

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ヨーグルトの原料となる牛乳は、栄養が豊富で中性のため微生物が繁殖しやすい環境です。 だからこそ乳酸菌が活動しヨーグルトも作れる訳なのですが、それ以外の雑菌にとっても好条件の環境なのです。 ですから、雑菌が混入しないように衛生管理を徹底する必要があります。 ヨーグルトメーカーの発酵容器やスプーンなどの器具は、事前に熱湯で殺菌しておきましょう。 また種を継ぐ際に元々の菌と違う菌が混入して増殖することも多いので、数度に一度は市販の純粋な種菌を使ってリセットすることをおすすめします。 低温域、高温域に対応していないヨーグルトメーカーもありますので、低温発酵のヨーグルトや発酵食品も作りたい人は購入前に要チェックです。 ヨーグルトメーカーのおすすめブランド・メーカー BRUNO(ブルーノ) おしゃれさと性能の両方を兼ね備えるブランド おすすめ商品! ジャンル内一番人気! やホットプレートで人気のインテリアブランド、BRUNO。 イデアインターナショナルのオリジナルブランドで、全国でも有名な雑貨店やインテリアショップでも販売されています。 ヨーグルトメーカーはシンプルな外観ながらキッチンに馴染む落ち着いた色合いが人気です。 おしゃれな作りながら価格は5000円代と良心的なのも人気の理由です。 おすすめ&人気のヨーグルトメーカーランキング おしゃれでおすすめのヨーグルトメーカー BRUNO(ブルーノ)-発酵フードメーカー・ヨーグルトメーカー (5,400円) ヨーグルトだけでなく発酵食品も作れる万能型ヨーグルトメーカー おすすめ商品! ジャンル内一番人気! 牛乳パックが丸々入る作りになっていながら、場所を取らないコンパクトな作りが特徴のブルーノのヨーグルトメーカー。 ヨーグルトはもちろん、カッティングチーズやサワークリームなど、これ一台で色んな発酵食品が作れるのも大きなメリットです。 またレシピブックも付いてくるので、初めてヨーグルトメーカーを使う人でも安心して使い始めることができますよ。 ちょこんとした可愛いサイズ感と淡い色合いがマッチしたおしゃれさも兼ね備えるヨーグルトメーカーですね。 牛乳パックと専用容器の兼用タイプで、ヨーグルトを作る時は牛乳パックをそのまま使用できるので、簡単かつ衛生的に作ることができます。 発酵温度や時間の異なる食品にきめ細かく対応し、低温発酵のカスピ海ヨーグルトも作れます。 機能を過不足なく備え価格も程よい、万人向けのヨーグルトメーカーです。 アイリスオーヤマ-ヨーグルトメーカー プレミアムの口コミ 温度調節機能付きでヨーグルトの種類に合わせて発酵温度を変えられる 1Lと1. 2Lの2種類の専用容器を持ち市販の1L牛乳パックにも対応、さらに900ccの保存びんもそのまま入れることができる、広範囲に使えるタイプです。 ヨーグルトの水を切る専用こし器も付属しているので、水切りタイプのギリシャヨーグルトも簡単に作れます。 温度と時間の細かな調節と中に入れる容器のチョイスで、様々な調理バリエーションが可能に。 ヨーグルト、甘酒は勿論のこと、フルーツビネガー・シロップや天然酵母パンの生種も作れますよ。 自家製保存食品をよく作る人におすすめ。 エムケー精工-ヨーグルトメーカー YA-200Wの口コミ 1度刻みの細かい温度設定と付属のケースが非常に便利 ヨーグルトから各種発酵食品まで対応する専門容器タイプのヨーグルトメーカー。 ケフィアなどの特殊菌ヨーグルト、機能性ヨーグルト作りにもおすすめされていますよ。 内容器は約1750mlの大容器と約1000mlの2種類が付属。 使いやすさと安全性にこだわったガラス製です。 ガラス容器は熱伝導率が高く早く設定温度に達するほか、菌移りがしにくく清潔に保ちやすいのが特徴。 においもつきにくいので、多用途に使う人には嬉しい素材ではないでしょうか。 ティー・ユー・エフ-ヨーグルトメーカー SNJ580の口コミ タイマーが自動でお知らせしてくれる機能とガラス容器付き 使い始めて11ヶ月になります。 三日坊主の私が週2、3回は使っています。 良い所は容器大小2個のガラス容器が付いています。 ガラスなので割れる可能性があるものの透明で使いやすい。 一番のメリットはヨーグルトの種+牛乳1000ccが余裕で入る。 甘酒つくりは容器の口が大きいので使いやすい。 タイマーが自動で切れてお知らせ音で知らせてくれる。 デメリットは大きすぎるのと設定の時に時間、温度の設定ボタンを押すたびに音が鳴るのでうるさい。 主にヨーグルトと甘酒を作っていますが甘酒は犬にも飲ませていますが驚くほど元気になり禿げていた毛が生えたり鼻が荒れガビガビだったのが飲む度にパック効果になったのか、すべすべの鼻に若返りました。 もう十分元を取った感じです。 私にとっては必需品です。 牛乳パック専用タイプ、細かな温度設定や時間設定の機能も省くなど、徹底的に機能を絞ったシンプルモデル。 8時間でオフとなる自動タイマー付きなので、過発酵の心配もありません。 細かな調整や発酵食品には対応していませんが、ヨーグルトを作る機能には不足なし。 むしろ操作がボタンを押すだけの簡単設計なので、使いやすいヨーグルトメーカーと言えます。 ヨーグルト専門で使いたい人には、おすすめの製品です。 トープラン-ヨーグルトファクトリー プレミアムの口コミ 牛乳パックをそのままセットするだけで簡単にヨーグルトが作れる この商品の特徴は、1リットルの牛乳パックから他の容器に入れ替えることなく、そのままヨーグルトを作ることができる点にある。 牛乳を他の容器に入れ替えるタイプの製品は、容器の殺菌などがとても面倒なのだが、この商品は牛乳パックでそのままヨーグルトを作れるので、断然手間がかからないし、より衛生的だ。 本体の構造は簡単で、本体に内蔵されている熱線で、牛乳パックをそのまま一定の温度で暖めるだけだ。 ヨーグルトが出来上がるまでの時間は、外気温、牛乳の温度、菌種などによって違うし、どの程度発酵させたいのかによっても違う。 大体、5時間から8時間ぐらいで出来上がるが、10時間ぐらい置いていても全然大丈夫だ。 商品には8時間のタイマーが付いていて、8時間で電源が切れるようにはなっている。 自分の場合は、だいたい夜に作って、朝にはできているというパターンだ。 商品自体についてはこれといった問題点はみられないが、敢えて言うなら、透明な蓋部分がはずれやすいようには思う。 こちらも機能を絞ってヨーグルト作りに特化した、シンプルタイプのヨーグルトメーカーです。 電源ボタンとヨーグルト種類の選択ボタンを押すだけの簡単ワンタッチ操作。 機能がシンプルなので、3,000円を切る低価格です。 牛乳パックをそのまま使用するので簡単で衛生的。 発酵時間はキッチンタイマーなどで別途計りましょう。 余計な機能の要らない人には最適の、シンプルかつ高コスパモデルです。 ヒロ・コーポレーション ヨーグルトメーカー HG-Y260の口コミ R-1ヨーグルトやカスピ海ヨーグルトも作れるのに低価格 スマートでコンパクトな形のヨーグルトメーカーですが、細かな調節機能を備え多用途に使えるタイプです。 牛乳パックと専用容器の兼用タイプで、さらにヨーグルトの水気を切れるドリッパーも付属。 できたヨーグルトをドリッパーで水切りすれば、カッテージチーズのような水切りヨーグルトもできます。 低温発酵のヨーグルトから甘酒、麹などの発酵食品まで対応し、仕上がり具合も細かく調整できます。 これだけの高機能で価格は3,000円台とコスパも良好。 手軽に様々な調理を楽しみたい人におすすめです。 Kaika グルメーカー SNJ201の口コミ 専用の容器が付いてくるので簡単にヨーグルトが作れる 2つの工夫でより簡単・便利な使い勝手を実現した、日常使いしやすいヨーグルトメーカーです。 低温モードがカスピ海ヨーグルトや天然酵母、中温モードがプレーン・ギリシャヨーグルト、高温モードが甘酒や麹に対応します。 もうひとつの工夫は、内容器を1500mlの大容器と150mの8個の小分け容器の2パターン用意したこと。 大人数で食べる時や作り置き、味噌などを大量に仕込む時は大容器、食べ切りサイズで作りたい時は小容器と使い分けができます。 お子さんのいる家庭などにおすすめです。

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ヨーグルトは効果あり?なし?|おすすめの種類や食べ方。毎日摂るのが良い理由

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朝食・おやつとしてサッと食べることができ、ダイエット食材ブームの火付け役とも言えるヨーグルト。 明治・グリコ・森永・小岩井をはじめとする多くのメーカーから、無糖や加糖、果実入りなどさまざまなタイプのヨーグルトが販売されています。 これだけ種類があると、本当に美味しいヨーグルトを見つけるのはなかなか大変ですよね。 そこで今回は、 Amazon・楽天・Yahoo! ショッピングなどで売れ筋上位の市販ヨーグルト35商品を全て食べ比べ、最もおすすめのヨーグルトを決定したいと思います! 果たしてどの商品がもっとも美味しいベストバイヨーグルトなのでしょうか?無糖・加糖を分けてランキング付けを行ったので、ぜひ参考にしてくださいね。 また記事後半では、 おすすめのダイエットレシピも紹介しているので、そちらも合わせてチェックしてみてください。 ダイエット食としてヨーグルトをお探しの方は、無糖プレーンを選びましょう。 100gあたりのカロリーが60〜70kcal程度で、糖分が加えられたものと比べると10〜20kcalほど低くなっています。 また、 無糖プレーンヨーグルトは、原料の違いによって大きく2種類に分けられます。 ひとつは、生乳だけを原料とし、乳脂肪分などを調整していないもの。 もうひとつは、原料に生乳・生クリーム・脱脂粉乳が用いられていて糖分が加えられていないヨーグルトですが、どちらを選んでもカロリーに大きな差はありません。 ヨーグルトはダイエット食として注目される反面、意外とカロリーの高い食品です。 できるだけ摂取カロリーを抑えたいのであれば、 成分表示の原材料名に「砂糖」や「甘味料」の表示がない無糖プレーンを選んで購入するようにしましょう。 時間や場所を気にせずヨーグルトを摂取したい方には、ドリンクタイプのヨーグルトが最適です。 いわゆる「飲むヨーグルト」としておなじみのドリンクタイプには、紙パックやボトルなど形状もいろいろありますが、 いつでもどこでも手軽にヨーグルトを摂取できるというのがなによりのメリット。 飲むヨーグルトは元々プレーンヨーグルトを液状に加工したものなので、栄養価や味に関しては固形ヨーグルトとほとんど変わりません。 ただ、 より飲みやすくするため、加糖されているものが多いのでダイエット目的の方は少し注意が必要です。 ドリンクタイプのヨーグルトに関しては、以下の記事で詳しく紹介しているので、そちらも合わせてチェックしてみてくださいね! ここからは、Amazon・楽天・Yahoo! ショッピングなどで売れ筋上位のヨーグルト35商品を全て集めて、無糖・加糖別に、 どの商品が最も美味しいヨーグルトなのかを検証していきます。 <今回検証した商品> 無糖• ダノン |オイコス 高たんぱく質プレーン・砂糖不使用• 森永 |濃密ギリシャヨーグルト パルテノ プレーン 砂糖不使用• フジッコ |カスピ海ヨーグルト プレーン 400g• グリコ |おいしいカスピ海 脂肪ゼロ 4• 明治 |明治ブルガリアヨーグルトLB81 プレーン 400g• 雪印メグミルク| 雪印メグミルク ナチュレ恵megumi• 雪印メグミルク| 雪印メグミルク ナチュレ恵megumi 脂肪0• 小岩井乳業 |小岩井 生乳(なまにゅう)100%ヨーグルト 400g• セブンイレブン |セブンプレミアム プレーンヨーグルト• ダノン |ビオ プレーン 砂糖不使用• 日本酪農 |至福のギリシャ 375g• 森永 |ビヒダスBB536 プレーンヨーグルト400g• 森永 |ビヒダスBB536 プレーンヨーグルト 脂肪0 400g• ホリ乳業 |北陸で生まれたプレーンヨーグルト無糖 400g• ポッカサッポロフード |ソイビオ豆乳ヨーグルト プレーン無糖(400g) 加糖• グリコ |朝食りんごヨーグルト140g• 森永 |アロエヨーグルト2連• 日本ルナ |バニラヨーグルト 3連• 明治 |明治ブルガリアヨーグルト脂肪0 ブルーベリー&3種のベリー 180g• ヤクルト| ソフール プレーン• 森永乳業| ビヒダス ヨーグルト ナタデココ 4ポット• セブンイレブン| セブンプレミアム ストロベリー• 明治 |明治ヨーグルトR-1• 明治 |明治ブルガリアヨーグルト朝のフルーツミックス• グリコ |BifiXヨーグルト ほんのり甘い加糖 375g• 丸大食品| 家族の贅沢 クリーミーカスタードバニラヨーグルト• ダノン|オイコス 高たんぱく質ストロベリー• グリコ| BifiX 白桃&ザクロヨーグルト• 九州乳業 |みどり Vert(ヴェール) レアチーズケーキヨーグルト• ダノン |オイコス プレーン 加糖 110g• チチヤス|クラシックヨーグルト 加糖• グリコ |ヨーグルト健康 Original taste• 雪印メグミルク |牧場の朝ヨーグルト 生乳仕立て• 明治| 十勝マイルドヨーグルト なお、具体的な検証内容は以下の通りです。 「ビヒダスBB536 プレーンヨーグルト 脂肪ゼロ」は 大腸まで届くビフィズス菌が配合されており、酸味を抑えた優しい味わいが特徴です。 また、粘度はあまり感じられないため、さらっと食べられることはよかったと声が挙がりました。 しかし、 独特な風味が、酸味とともに後味として残ってしまうため、ヨーグルト単品で食べ進めるのは厳しいというコメントが多かったです。 容量 400g ヨーグルトの食感 ソフト 容器展開 大容量 トクホ - カロリー(100gあたり) 46kcal 糖質(100gあたり) 6. 5g 総合評価 2. 1 「明治ブルガリアヨーグルトLB81 プレーン」は、特定保健用食品に許可されている、本場ブルガリアのLB81乳酸菌と良質な乳原料のみでつくられた正統派ヨーグルトです。 約40年のロングセラーであるため、食べたことがある方も多いのではないでしょうか。 しかし、そんな期待とは裏腹に「甘みも酸味もなくてこのままではあまり食べたくない」「 ずっと舌に変な違和感が残る…」などのネガティブな声が多く集まりました。 せっかくのトクホ製品ですから、 消化の良い甘めのフルーツと一緒に食べるなど、工夫をして美味しく食べてみましょう。 3g 総合評価 2. 1 生乳だけを長時間じっくりと発酵させることで非常になめらかな食感となっている小岩井乳業の「小岩井 生乳(なまにゅう)100%ヨーグルト」。 今回検証したプレーンヨーグルトの中では最も粘度が低く、さらさらとしたヨーグルトで、飲むヨーグルトのような感覚で食べることが出来ます!あまり食欲がわかない時でもサッと食べられるのが魅力的ですね。 ただ、 「ヨーグルト」として食べるには甘味や酸味が弱く、粘度にも物足りなさが感じられ、評価は伸び悩む結果に。 6g 総合評価 2. 3 酸味を抑えたまろやかな味わいが特徴的な森永「ビヒダスBB536 プレーンヨーグルト」。 腸まで届くビフィズス菌が配合されており、おなかの調子を整えます。 粘度は高くないですが、ヨーグルトの粒々感が感じられる食感が特徴で、サラサラと食べ進めることができ、朝食にぴったりな印象です!味の濃さは強いわけではなく、適度な濃さであるため食べやすく、ほのかに甘みも感じられます。 ただ、 好みが分かれる酸味であるため、ヨーグルトに酸味を求めない方にはおすすめできません。 5g 総合評価 2. 6 「メグミルク ナチュレ恵megumi」は、特定保健用食品とされており、 ビフィズス菌・ガセリ菌SP株・善玉菌SP株などが使用されているため、腸内環境を整えたいときにおすすめのヨーグルトです。 酸味が抑えられており後味に残らずスッキリしているため、プレーンヨーグルトが苦手なメンバーからも美味しいとコメントが出るほどの高評価! 毎日続けられる食べやすさは最大の魅力と言えるでしょう。 また、僅かに 鼻から抜けていくような香ばしい風味が感じられ、少しクセはあるものの高級感のある印象。 2g 総合評価 3. 0 「濃密ギリシャヨーグルト パルテノ プレーン 砂糖不使用」は、ギリシャ伝統の水切り製法を用いて作られた日本初のギリシャヨーグルト。 ヨーグルトの成分を3倍濃縮して作られており、なんとタンパク質も通常の3倍! メンバーからも「濃厚でミルク感強め」「なめらかで食べやすい酸味」と 味・食べやすさについては高評価。 何もつけずに食べても美味しいのですが、何かつけて食べてみたくなるようなヨーグルト! アレンジにも期待できて食べるのが楽しみになりますね。 容量 100g ヨーグルトの食感 ハード 容器展開 - トクホ - カロリー(100gあたり) 100kcal 糖質(100gあたり) 4. 2g 総合評価 3. 0 「至福のギリシャ」は、北海道産の水切り乳原料を使用したクリーミーで濃厚な味わいのギリシャスタイルヨーグルト。 一時期はTwitterでも「 至福のギリシャ」と人気となったこちらの商品が2位となりました! プレーンヨーグルト内では、 粘度と味の濃さにおいてずば抜けて高い数値を示しており、「ほぼチーズのような食感!濃厚さもあって美味しい」「料理にも合うくらい濃厚なヨーグルト!ワインが欲しくなる」と検証参加者が唸ってしまうほど異例の高評価でした! そのまま食べても美味しいですが、酸味が強すぎず適度に感じられるため、 料理の美味しさを引き立てるオールラウンダーとしての活躍も期待できます。 容量 375g ヨーグルトの食感 ハード 容器展開 大容量 トクホ - カロリー(100gあたり) 99kcal 糖質(100gあたり) 6. 2g 総合評価 3. 2 4位の「メグミルク ナチュレ恵megumi」に続いて1位にランクインしたのは、雪印メグミルク「メグミルク ナチュレ恵megumi 脂肪ゼロ」。 一般的には脂肪ゼロや脂質ゼロのような商品は、正規のものより評価が下がりやすい傾向があります。 しかし、今回の商品は 脂肪ゼロであるのにも関わらず、正規商品よりも評価が高いという驚きの結果に! メンバーからは「 味が薄いが口当たりはあっさりしていて食べやすい」「酸味と甘みのバランスが良く、癖がないため美味しい」と絶賛。 全体的なバランスが取れており、シンプルな仕上がりとなったこちらのプレーンヨーグルトが、見事1位に輝きました。 プレーンヨーグルトが苦手な方にも自信をもっておすすめしたい、mybestイチオシの無糖プレーンヨーグルトです! 容量 400g ヨーグルトの食感 ソフト 容器展開 大容量 トクホ - カロリー(100gあたり) 43kcal 糖質(100gあたり) 6. 3g 総合評価 3. 圧倒的な粘り気と味の濃さ!一度食べたらクセになるmyb... 濃厚でも食べやすいヨーグルトとして高評価! 酸味が程よく爽やかな味わい!高級感のある風味が高評価 シンプルで万能型ヨーグルト!しかし物足りなさが評価を落... 気軽に手に入れられる食べやすいヨーグルト! プロテイン摂取にもってこい!ただし、その分欠点も ヨーグルトの粒々感が楽しめる!ただし好みの分かれる酸味... 3g 6. 2g 4. 2g 5. 2g 4. 6g 5. 4g 3. 8g 5. 5g 4. 6g 5. 3g 6. 5g 3. 7g 5. 2g 6. 7g 0. 8g 総合評価 3. 2 3. 2 3. 0 3. 0 2. 8 2. 8 2. 7 2. 6 2. 3 2. 1 2. 1 2. 0 1. 8 1. 7 0. 8 商品リンク• 「明治北海道十勝ヨーグルト」は、酪農王国である北海道産の生乳を使用した、酸味の少ないまろやかな味わいが特徴。 濃厚な味わいを楽しめる一方で、後味はあっさりしています。 爽やかでまろやかな甘味と、つるっとした舌触りが支持されました! 一般的なヨーグルトに比べて、抜きん出た味の特徴がないのは好みが分かれますね。 同じテイストのものと比較した時には評価が下がるとの声も多数あり、評価は16位におさまってしまいました。 やわらかく、まろやかなヨーグルトをお探しの方は一度試してみてくださいね。 容量 78g ヨーグルトの食感 ソフト 容器展開 4連カップ トクホ - カロリー(90gあたり) 71kcal 糖質(90gあたり) 11. 8g 総合評価 3. 4 「家族の贅沢 クリーミーカスタードバニラヨーグルト」は、丸大食品が販売する、デザート感強めのヨーグルト。 甘さが伝わってくるようなパッケージも目に止まりやすいですね。 テクスチャーがちょうどいいねっとり感で、口当たりがまろやか。 駄菓子っぽい人工的な甘さは、少ししつこく感じてしまうというコメントが多数。 バニラのようで、濃いクリームチーズのような風味は、普段から甘いものを好んで食べる人向け! おやつに少量食べるにはちょうどいいでしょう。 容量 380g ヨーグルトの食感 ハード 容器展開 大容量 トクホ - カロリー(90gあたり) 99kcal 糖質(90gあたり) 16. 3g 総合評価 3. 4 グリコの「BifiX 白桃&ザクロヨーグルト」は、生きてお腹に届くビフィズス菌と、食物繊維が特徴のBifiXシリーズの商品です。 脂肪ゼロタイプで、 人気の高いフルーツ「白桃」とミックスされた爽やかな味わいが支持されています。 とろりとした食感で、食べた瞬間に桃の甘みが口いっぱいに広がるような感覚!ざくろの酸味がそれほど感じられないのが少し惜しいですが、 果実が入っていることで食感に変化が出てグッド。 後味はしつこくなく、食べやすい点は高ポイント。 しかし、人によっては「あまり食べている実感がない」「人工的な甘さ」といったコメントもあるので、 普段甘さが強いのを好まない人には不向きでしょう。 容量 330g ヨーグルトの食感 ソフト 容器展開 大容量 トクホ - カロリー(90gあたり) 71kcal 糖質(90gあたり) 14. 3g 総合評価 3. 5 グリコの数あるヨーグルトの中でも、「BifiX ヨーグルト ほんのり甘い加糖」は、スーパーでもよく目にする定番のヨーグルトですよね。 シンプルな味付けが長年多くの人に愛されています。 寒天で固めてある、 つるんとした食感でシンプルな舌触りが好評!甘味も程よく、味がシンプルにまとまっていて食べやすさは抜群でしたが、酸味の低さがネックになってしまいました。 フルーティーな風味ですが、人工甘味料的な甘さが強いので、気になる人は避けたほうがいいでしょう。 しかし、味のバランスがよく、くどくないので、毎日続けるにちょうどよいヨーグルトと言えます。 容量 375g ヨーグルトの食感 ハード 容器展開 大容量 トクホ - カロリー(90gあたり) 70kcal 糖質(90gあたり) 13. 0g 総合評価 3. パッと目を引くピンク色のヨーグルト。 甘さが強いのかと思い口にすると、自然なストロベリーの味わいでしつこさがない! いちごの果肉がアクセントになって美味しいと好評でした。 酸味と甘さのバランスがよく、後味もスッキリしていて食べやすいです。 朝食やデザートに向いているでしょう。 手軽に購入できるので、リピートして食べてしまうこと間違いなしのヨーグルトですよ。 容量 75g ヨーグルトの食感 ソフト 容器展開 4ポット・ミニカップ トクホ - カロリー(90gあたり) 57kcal 糖質(90gあたり) 8. 5g 総合評価 3. 6 数多くのヨーグルト商品を扱う明治が販売している「明治ブルガリアヨーグルト 脂肪0 ブルーベリー&3種のベリー」は、しっかりとフルーツの味を楽しみながら脂肪の摂取を抑えることができる一品。 ベリーの風味を引き立たせる、さっぱりとした甘みのヨーグルトが高ポイント!ストロベリー・アローニャ・カシスも含まれていますが、どうしてもブルーベリーの味だけが引き立ってしまっているのが勿体無いという意見も。 テクスチャーは比較的サラサラしていて、まるで飲むヨーグルトのようですが、濃厚で後味が舌に残るのが少し気になります。 ただ、 脂肪0でもしっかり味が付いているので、ダイエット中の軽食にもってこいなヨーグルトですよ! 容量 180g ヨーグルトの食感 ソフト 容器展開 中パック トクホ - カロリー(90gあたり) 118kcal 糖質(90gあたり) 21. 9g 総合評価 3. 脂肪ゼロのヨーグルトをベースに、白桃・いちじく果肉、ザクロ果汁・ナタデココの食感をミックスした、さっぱりテイストのヨーグルトです。 ピーチフルーツの甘さがヨーグルトの酸味と相性バッチリで、さっぱり食べられます。 さらっとした食べ心地な一方、濃厚な味わいが特徴。 一方で、ヨーグルトに含まれているナタデココの食感に違和感を感じる・甘味が不自然といったネガティブな意見もちらほら。 人によっては甘さがきつく感じてしまうよう。 とはいっても、フルーツ味のヨーグルトが好きな人は試してみる価値あり! 美味しく鉄分が摂れるので一石二鳥。 女性にとっては特に嬉しいポイントではないでしょうか。 容量 175g ヨーグルトの食感 ソフト 容器展開 個別パック トクホ - カロリー(90gあたり) 98kcal 糖質(90gあたり) 18. 8g 総合評価 3. 7 8位にランクインした「ビヒダスヨーグルト ナタデココ」は、森永乳業が販売する人気ヨーグルト。 生きたまま大腸に届く「ビフィズス菌BB536」が含まれていて、お腹に優しいのが嬉しいポイント! 何と言ってもこのヨーグルトの一番の売りポイントは、コリコリ食感のナタデココです。 噛み締めるとギュッと甘さが染み出してくるのが感じられて美味しい!ヨーグルトとしっかり絡まって、程よい甘味が好評でしたが、後味が舌に残るのが少し評価を下げてしまい残念。 サラサラしていますが、食べ応えはナタデココでしっかりカバーされているので、夜食にも手軽に食べられますよ。 容量 75g ヨーグルトの食感 ソフト 容器展開 4ポット・ミニカップ トクホ - カロリー(90gあたり) 50kcal 糖質(90gあたり) 7. 8g 総合評価 3. 8 「明治ブルガリアヨーグルト 朝のフルーツミックス」は、ヨーグルトの王道とも言える明治から販売されている商品。 朝に食べたいフルーツがふんだんに盛り込まれているのが特徴です。 甘みが強すぎず、ほんのり酸味のある食べやすいヨーグルトが高い評価を得ました。 さらに、りんごと桃の果肉の他、バナナピューレ・オレンジ・グレープフルーツ・キウイフルーツの果汁が入っていて贅沢! ただ、 口に運ぶとバナナの香りが強く感じられる点は好みが分かれるところです。 加えて、後味の甘さがしつこく感じるといった意見も…。 しかし、 フルーツの食感があるので満足感が得られるのは高評価!ぜひ朝食のおともに試してみて欲しいヨーグルトです。 容量 75g ヨーグルトの食感 ソフト 容器展開 4ポット・ミニカップ トクホ - カロリー(90gあたり) 58kcal 糖質(90gあたり) 8. 7g 総合評価 3. 9 日本ルナが販売する「バニラヨーグルト」は、1993年の発売以降、バニラヨーグルトの代表的存在に。 長時間かけて発酵させることによって作られたヨーグルトは、口当たりがきめ細やかで滑らか! バニラ・ミルクの香りが強く、甘さもしっかり出ていて深みのある濃厚な味わいがデザートのようで食べやすいと好評!しかし、この 甘さが苦手と感じる人もいるので、好みがはっきり分かれる味。 自然な風味を楽しみたい人には向かない印象です。 一口食べただけでもずっしりとした満足感があり、後味にほんのりとした甘みが広がります。 小腹が空いた時にはぴったりのおやつですが、カロリーが高めなので食べ過ぎには気をつけましょう。 9g 総合評価 3. 9 「牧場の朝ヨーグルト」といえば、雪印メグミルクが販売する商品の中でもとりわけ人気の高い商品です。 1986年の発売から30年以上、多くの家庭で親しまれているお馴染みのヨーグルトが5位にランクイン! 甘みも酸味も強めな一方で 、ツルッとした食感・さっぱりとした後味が感じられるのが特徴。 ゼリーのように喉ごしがスッキリしているという点が評価をあげるひとつのポイントになりました。 編集部メンバーからは、「酸味と比べて甘みが強すぎる」といった意見も出ましたが、総評は4. 1と高評価。 小学校の給食に出てくるような、幅広い層に受け入れられる味です。 飽きのこないプレーン風味なので、毎日のおやつや朝食に向いているデザート感覚のヨーグルトと言えるでしょう。 容量 70g ヨーグルトの食感 ハード 容器展開 3連カップ・ミニカップ トクホ - カロリー(90gあたり) 64kcal 糖質(90gあたり) 10. 2g 総合評価 4. 1 グリコが販売する、シャキシャキの生りんごのような食感と味わいが特徴の「朝食りんごヨーグルト」。 1997年に販売を開始してから多くの人に愛されてきたロングセラー商品が4位にランクインしました! さらっとした舌触り・甘くまろやかな風味のヨーグルトに、シャキシャキと食感のよいりんご果肉が程よくマッチ。 「人工的な甘さではなく、自然の果物の甘さが味わえる!」との声が多く、メーカーのこだわりが感じられる点が好印象。 時間のない朝の朝食代わりに。 また、朝食後のお口直しにサッと食べたい一品。 ヨーグルト自体の酸味は強くないですが、 青りんごの果汁のすっきり感があるので後味も爽やか!小さいお子様も食べやすいのが嬉しいですね。 容量 140g ヨーグルトの食感 ソフト 容器展開 ミニパック トクホ - カロリー(90gあたり) 109kcal 糖質(90gあたり) 18. 4g 総合評価 4. 2 日本初の国産ヨーグルトを作り、130年以上もの間高品質・こだわりのヨーグルトを作り続けているチチヤスが販売している「クラシックヨーグルト」。 絹ごし豆腐のような口あたりと、シンプルな風味が多くの支持を得ています。 ヨーグルトの発酵臭や酸味が苦手だけれど、これなら食べられる!という方もいるほど、甘みのある優しい味が特徴。 ゼラチン・寒天などの使用を最小限に抑え、防腐剤や保存料を一切使用していないのでお子様のおやつにも最適ですよ。 トロトロしていてクリーミーなのに、癖のない甘さと酸味のおかげで後味もしつこくないと高評価!ひとつ食べるだけでしっかりと満足感が得られます。 安心できるホッとする味をぜひ試してみてください。 3g 総合評価 4. 2 森永の代表商品とも言える「アロエヨーグルト」は、1994年の発売以降、25年間ロングセラーを誇る国民的ヨーグルト。 老若男女問わず愛されている商品です。 主張しすぎない甘みと鼻から抜けていく爽やかな風味が楽しめる、さっぱりとした味わい。 また、アロエのプリッとした食感が病みつきになること間違いなし!アロエとヨーグルトの相性がぴったりで、一気にひとつ食べ終わってしまいます。 粘度は低めなものの、適度にトロッとした食感が喉を通りやすいと好評。 毎日食べやすく、朝食・おやつにぴったりなヨーグルトですよ! 容量 80g ヨーグルトの食感 ソフト 容器展開 2連カップ・ミニカップ・ハンディ トクホ - カロリー(90gあたり) 69kcal 糖質(90gあたり) 10. 6g 総合評価 4. 3 2019年4月発売の「Vert(ヴェール)レアチーズケーキヨーグルト」。 九州産の濃厚なクリームチーズと大分産生乳が見事にマッチした逸品が、数多くの定番・人気ヨーグルトを抑えて1位に輝きました! 程よいチーズケーキ感が、甘く濃厚に感じられる一方で、爽やかな酸味が後味をしつこくさせない…。 とにかく味と食感のバランスが最高です! また粘度と濃厚さは唯一無二と言っても過言ではありません。 ねっとりとした舌触りで食べ応えも抜群、デザートにはもってこい。 特にスイーツ好きには試してほしいヨーグルトです! カロリー・糖質が高いので食べる量には注意が必要ですが、冷蔵庫に常備しておきたい、mybestイチオシのおすすめヨーグルトです!ぜひ一度試してみてくださいね。 容量 90g ヨーグルトの食感 ハード 容器展開 ミニカップ トクホ - カロリー(90gあたり) 118kcal 糖質(90gあたり) 14. 1g 総合評価 4. アロエの食感と甘みがちょうどいい! 日本人なら誰もがホッとするような懐かしい味 さっぱりしたヨーグルトとりんご果肉がベストマッチ!自然... 多くの人に愛されるさっぱり風味!甘さと酸味がしっかり感... 濃厚なバニラ風味が好評!おやつにぴったりな満足感がある... フルーツの風味が強く感じられるヨーグルト!朝食に丁度よ... 手軽に購入できるのが嬉しい!いちご果肉で味にも見た目に... 甘さが際立つバニラ味!まろやかで食べやすい分過剰摂取に... まったりとした口当たり!シンプルで食べやすいヨーグルト... さっぱり感が強く万人受けはしない味…たんぱく質を摂取し... 1g 10. 6g 11. 3g 18. 4g 10. 2g 15. 9g 8. 7g 7. 8g 18. 8g 21. 9g 8. 5g 13. 0g 14. 3g 14. 6g 16. 3g 11. 8g 12. 2g 10. 8g 12. 9g 12. 1g 総合評価 4. 4 4. 3 4. 2 4. 2 4. 1 3. 9 3. 9 3. 8 3. 7 3. 6 3. 6 3. 6 3. 5 3. 4 3. 4 3. 4 3. 2 2. 9 2. 9 2. 8 商品リンク•

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離乳食におすすめのヨーグルト6選!味と安全性で選ぶ|【ママアイテム】ウーマンエキサイト

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朝食・おやつとしてサッと食べることができ、ダイエット食材ブームの火付け役とも言えるヨーグルト。 明治・グリコ・森永・小岩井をはじめとする多くのメーカーから、無糖や加糖、果実入りなどさまざまなタイプのヨーグルトが販売されています。 これだけ種類があると、本当に美味しいヨーグルトを見つけるのはなかなか大変ですよね。 そこで今回は、 Amazon・楽天・Yahoo! ショッピングなどで売れ筋上位の市販ヨーグルト35商品を全て食べ比べ、最もおすすめのヨーグルトを決定したいと思います! 果たしてどの商品がもっとも美味しいベストバイヨーグルトなのでしょうか?無糖・加糖を分けてランキング付けを行ったので、ぜひ参考にしてくださいね。 また記事後半では、 おすすめのダイエットレシピも紹介しているので、そちらも合わせてチェックしてみてください。 ダイエット食としてヨーグルトをお探しの方は、無糖プレーンを選びましょう。 100gあたりのカロリーが60〜70kcal程度で、糖分が加えられたものと比べると10〜20kcalほど低くなっています。 また、 無糖プレーンヨーグルトは、原料の違いによって大きく2種類に分けられます。 ひとつは、生乳だけを原料とし、乳脂肪分などを調整していないもの。 もうひとつは、原料に生乳・生クリーム・脱脂粉乳が用いられていて糖分が加えられていないヨーグルトですが、どちらを選んでもカロリーに大きな差はありません。 ヨーグルトはダイエット食として注目される反面、意外とカロリーの高い食品です。 できるだけ摂取カロリーを抑えたいのであれば、 成分表示の原材料名に「砂糖」や「甘味料」の表示がない無糖プレーンを選んで購入するようにしましょう。 時間や場所を気にせずヨーグルトを摂取したい方には、ドリンクタイプのヨーグルトが最適です。 いわゆる「飲むヨーグルト」としておなじみのドリンクタイプには、紙パックやボトルなど形状もいろいろありますが、 いつでもどこでも手軽にヨーグルトを摂取できるというのがなによりのメリット。 飲むヨーグルトは元々プレーンヨーグルトを液状に加工したものなので、栄養価や味に関しては固形ヨーグルトとほとんど変わりません。 ただ、 より飲みやすくするため、加糖されているものが多いのでダイエット目的の方は少し注意が必要です。 ドリンクタイプのヨーグルトに関しては、以下の記事で詳しく紹介しているので、そちらも合わせてチェックしてみてくださいね! ここからは、Amazon・楽天・Yahoo! ショッピングなどで売れ筋上位のヨーグルト35商品を全て集めて、無糖・加糖別に、 どの商品が最も美味しいヨーグルトなのかを検証していきます。 <今回検証した商品> 無糖• ダノン |オイコス 高たんぱく質プレーン・砂糖不使用• 森永 |濃密ギリシャヨーグルト パルテノ プレーン 砂糖不使用• フジッコ |カスピ海ヨーグルト プレーン 400g• グリコ |おいしいカスピ海 脂肪ゼロ 4• 明治 |明治ブルガリアヨーグルトLB81 プレーン 400g• 雪印メグミルク| 雪印メグミルク ナチュレ恵megumi• 雪印メグミルク| 雪印メグミルク ナチュレ恵megumi 脂肪0• 小岩井乳業 |小岩井 生乳(なまにゅう)100%ヨーグルト 400g• セブンイレブン |セブンプレミアム プレーンヨーグルト• ダノン |ビオ プレーン 砂糖不使用• 日本酪農 |至福のギリシャ 375g• 森永 |ビヒダスBB536 プレーンヨーグルト400g• 森永 |ビヒダスBB536 プレーンヨーグルト 脂肪0 400g• ホリ乳業 |北陸で生まれたプレーンヨーグルト無糖 400g• ポッカサッポロフード |ソイビオ豆乳ヨーグルト プレーン無糖(400g) 加糖• グリコ |朝食りんごヨーグルト140g• 森永 |アロエヨーグルト2連• 日本ルナ |バニラヨーグルト 3連• 明治 |明治ブルガリアヨーグルト脂肪0 ブルーベリー&3種のベリー 180g• ヤクルト| ソフール プレーン• 森永乳業| ビヒダス ヨーグルト ナタデココ 4ポット• セブンイレブン| セブンプレミアム ストロベリー• 明治 |明治ヨーグルトR-1• 明治 |明治ブルガリアヨーグルト朝のフルーツミックス• グリコ |BifiXヨーグルト ほんのり甘い加糖 375g• 丸大食品| 家族の贅沢 クリーミーカスタードバニラヨーグルト• ダノン|オイコス 高たんぱく質ストロベリー• グリコ| BifiX 白桃&ザクロヨーグルト• 九州乳業 |みどり Vert(ヴェール) レアチーズケーキヨーグルト• ダノン |オイコス プレーン 加糖 110g• チチヤス|クラシックヨーグルト 加糖• グリコ |ヨーグルト健康 Original taste• 雪印メグミルク |牧場の朝ヨーグルト 生乳仕立て• 明治| 十勝マイルドヨーグルト なお、具体的な検証内容は以下の通りです。 「ビヒダスBB536 プレーンヨーグルト 脂肪ゼロ」は 大腸まで届くビフィズス菌が配合されており、酸味を抑えた優しい味わいが特徴です。 また、粘度はあまり感じられないため、さらっと食べられることはよかったと声が挙がりました。 しかし、 独特な風味が、酸味とともに後味として残ってしまうため、ヨーグルト単品で食べ進めるのは厳しいというコメントが多かったです。 容量 400g ヨーグルトの食感 ソフト 容器展開 大容量 トクホ - カロリー(100gあたり) 46kcal 糖質(100gあたり) 6. 5g 総合評価 2. 1 「明治ブルガリアヨーグルトLB81 プレーン」は、特定保健用食品に許可されている、本場ブルガリアのLB81乳酸菌と良質な乳原料のみでつくられた正統派ヨーグルトです。 約40年のロングセラーであるため、食べたことがある方も多いのではないでしょうか。 しかし、そんな期待とは裏腹に「甘みも酸味もなくてこのままではあまり食べたくない」「 ずっと舌に変な違和感が残る…」などのネガティブな声が多く集まりました。 せっかくのトクホ製品ですから、 消化の良い甘めのフルーツと一緒に食べるなど、工夫をして美味しく食べてみましょう。 3g 総合評価 2. 1 生乳だけを長時間じっくりと発酵させることで非常になめらかな食感となっている小岩井乳業の「小岩井 生乳(なまにゅう)100%ヨーグルト」。 今回検証したプレーンヨーグルトの中では最も粘度が低く、さらさらとしたヨーグルトで、飲むヨーグルトのような感覚で食べることが出来ます!あまり食欲がわかない時でもサッと食べられるのが魅力的ですね。 ただ、 「ヨーグルト」として食べるには甘味や酸味が弱く、粘度にも物足りなさが感じられ、評価は伸び悩む結果に。 6g 総合評価 2. 3 酸味を抑えたまろやかな味わいが特徴的な森永「ビヒダスBB536 プレーンヨーグルト」。 腸まで届くビフィズス菌が配合されており、おなかの調子を整えます。 粘度は高くないですが、ヨーグルトの粒々感が感じられる食感が特徴で、サラサラと食べ進めることができ、朝食にぴったりな印象です!味の濃さは強いわけではなく、適度な濃さであるため食べやすく、ほのかに甘みも感じられます。 ただ、 好みが分かれる酸味であるため、ヨーグルトに酸味を求めない方にはおすすめできません。 5g 総合評価 2. 6 「メグミルク ナチュレ恵megumi」は、特定保健用食品とされており、 ビフィズス菌・ガセリ菌SP株・善玉菌SP株などが使用されているため、腸内環境を整えたいときにおすすめのヨーグルトです。 酸味が抑えられており後味に残らずスッキリしているため、プレーンヨーグルトが苦手なメンバーからも美味しいとコメントが出るほどの高評価! 毎日続けられる食べやすさは最大の魅力と言えるでしょう。 また、僅かに 鼻から抜けていくような香ばしい風味が感じられ、少しクセはあるものの高級感のある印象。 2g 総合評価 3. 0 「濃密ギリシャヨーグルト パルテノ プレーン 砂糖不使用」は、ギリシャ伝統の水切り製法を用いて作られた日本初のギリシャヨーグルト。 ヨーグルトの成分を3倍濃縮して作られており、なんとタンパク質も通常の3倍! メンバーからも「濃厚でミルク感強め」「なめらかで食べやすい酸味」と 味・食べやすさについては高評価。 何もつけずに食べても美味しいのですが、何かつけて食べてみたくなるようなヨーグルト! アレンジにも期待できて食べるのが楽しみになりますね。 容量 100g ヨーグルトの食感 ハード 容器展開 - トクホ - カロリー(100gあたり) 100kcal 糖質(100gあたり) 4. 2g 総合評価 3. 0 「至福のギリシャ」は、北海道産の水切り乳原料を使用したクリーミーで濃厚な味わいのギリシャスタイルヨーグルト。 一時期はTwitterでも「 至福のギリシャ」と人気となったこちらの商品が2位となりました! プレーンヨーグルト内では、 粘度と味の濃さにおいてずば抜けて高い数値を示しており、「ほぼチーズのような食感!濃厚さもあって美味しい」「料理にも合うくらい濃厚なヨーグルト!ワインが欲しくなる」と検証参加者が唸ってしまうほど異例の高評価でした! そのまま食べても美味しいですが、酸味が強すぎず適度に感じられるため、 料理の美味しさを引き立てるオールラウンダーとしての活躍も期待できます。 容量 375g ヨーグルトの食感 ハード 容器展開 大容量 トクホ - カロリー(100gあたり) 99kcal 糖質(100gあたり) 6. 2g 総合評価 3. 2 4位の「メグミルク ナチュレ恵megumi」に続いて1位にランクインしたのは、雪印メグミルク「メグミルク ナチュレ恵megumi 脂肪ゼロ」。 一般的には脂肪ゼロや脂質ゼロのような商品は、正規のものより評価が下がりやすい傾向があります。 しかし、今回の商品は 脂肪ゼロであるのにも関わらず、正規商品よりも評価が高いという驚きの結果に! メンバーからは「 味が薄いが口当たりはあっさりしていて食べやすい」「酸味と甘みのバランスが良く、癖がないため美味しい」と絶賛。 全体的なバランスが取れており、シンプルな仕上がりとなったこちらのプレーンヨーグルトが、見事1位に輝きました。 プレーンヨーグルトが苦手な方にも自信をもっておすすめしたい、mybestイチオシの無糖プレーンヨーグルトです! 容量 400g ヨーグルトの食感 ソフト 容器展開 大容量 トクホ - カロリー(100gあたり) 43kcal 糖質(100gあたり) 6. 3g 総合評価 3. 圧倒的な粘り気と味の濃さ!一度食べたらクセになるmyb... 濃厚でも食べやすいヨーグルトとして高評価! 酸味が程よく爽やかな味わい!高級感のある風味が高評価 シンプルで万能型ヨーグルト!しかし物足りなさが評価を落... 気軽に手に入れられる食べやすいヨーグルト! プロテイン摂取にもってこい!ただし、その分欠点も ヨーグルトの粒々感が楽しめる!ただし好みの分かれる酸味... 3g 6. 2g 4. 2g 5. 2g 4. 6g 5. 4g 3. 8g 5. 5g 4. 6g 5. 3g 6. 5g 3. 7g 5. 2g 6. 7g 0. 8g 総合評価 3. 2 3. 2 3. 0 3. 0 2. 8 2. 8 2. 7 2. 6 2. 3 2. 1 2. 1 2. 0 1. 8 1. 7 0. 8 商品リンク• 「明治北海道十勝ヨーグルト」は、酪農王国である北海道産の生乳を使用した、酸味の少ないまろやかな味わいが特徴。 濃厚な味わいを楽しめる一方で、後味はあっさりしています。 爽やかでまろやかな甘味と、つるっとした舌触りが支持されました! 一般的なヨーグルトに比べて、抜きん出た味の特徴がないのは好みが分かれますね。 同じテイストのものと比較した時には評価が下がるとの声も多数あり、評価は16位におさまってしまいました。 やわらかく、まろやかなヨーグルトをお探しの方は一度試してみてくださいね。 容量 78g ヨーグルトの食感 ソフト 容器展開 4連カップ トクホ - カロリー(90gあたり) 71kcal 糖質(90gあたり) 11. 8g 総合評価 3. 4 「家族の贅沢 クリーミーカスタードバニラヨーグルト」は、丸大食品が販売する、デザート感強めのヨーグルト。 甘さが伝わってくるようなパッケージも目に止まりやすいですね。 テクスチャーがちょうどいいねっとり感で、口当たりがまろやか。 駄菓子っぽい人工的な甘さは、少ししつこく感じてしまうというコメントが多数。 バニラのようで、濃いクリームチーズのような風味は、普段から甘いものを好んで食べる人向け! おやつに少量食べるにはちょうどいいでしょう。 容量 380g ヨーグルトの食感 ハード 容器展開 大容量 トクホ - カロリー(90gあたり) 99kcal 糖質(90gあたり) 16. 3g 総合評価 3. 4 グリコの「BifiX 白桃&ザクロヨーグルト」は、生きてお腹に届くビフィズス菌と、食物繊維が特徴のBifiXシリーズの商品です。 脂肪ゼロタイプで、 人気の高いフルーツ「白桃」とミックスされた爽やかな味わいが支持されています。 とろりとした食感で、食べた瞬間に桃の甘みが口いっぱいに広がるような感覚!ざくろの酸味がそれほど感じられないのが少し惜しいですが、 果実が入っていることで食感に変化が出てグッド。 後味はしつこくなく、食べやすい点は高ポイント。 しかし、人によっては「あまり食べている実感がない」「人工的な甘さ」といったコメントもあるので、 普段甘さが強いのを好まない人には不向きでしょう。 容量 330g ヨーグルトの食感 ソフト 容器展開 大容量 トクホ - カロリー(90gあたり) 71kcal 糖質(90gあたり) 14. 3g 総合評価 3. 5 グリコの数あるヨーグルトの中でも、「BifiX ヨーグルト ほんのり甘い加糖」は、スーパーでもよく目にする定番のヨーグルトですよね。 シンプルな味付けが長年多くの人に愛されています。 寒天で固めてある、 つるんとした食感でシンプルな舌触りが好評!甘味も程よく、味がシンプルにまとまっていて食べやすさは抜群でしたが、酸味の低さがネックになってしまいました。 フルーティーな風味ですが、人工甘味料的な甘さが強いので、気になる人は避けたほうがいいでしょう。 しかし、味のバランスがよく、くどくないので、毎日続けるにちょうどよいヨーグルトと言えます。 容量 375g ヨーグルトの食感 ハード 容器展開 大容量 トクホ - カロリー(90gあたり) 70kcal 糖質(90gあたり) 13. 0g 総合評価 3. パッと目を引くピンク色のヨーグルト。 甘さが強いのかと思い口にすると、自然なストロベリーの味わいでしつこさがない! いちごの果肉がアクセントになって美味しいと好評でした。 酸味と甘さのバランスがよく、後味もスッキリしていて食べやすいです。 朝食やデザートに向いているでしょう。 手軽に購入できるので、リピートして食べてしまうこと間違いなしのヨーグルトですよ。 容量 75g ヨーグルトの食感 ソフト 容器展開 4ポット・ミニカップ トクホ - カロリー(90gあたり) 57kcal 糖質(90gあたり) 8. 5g 総合評価 3. 6 数多くのヨーグルト商品を扱う明治が販売している「明治ブルガリアヨーグルト 脂肪0 ブルーベリー&3種のベリー」は、しっかりとフルーツの味を楽しみながら脂肪の摂取を抑えることができる一品。 ベリーの風味を引き立たせる、さっぱりとした甘みのヨーグルトが高ポイント!ストロベリー・アローニャ・カシスも含まれていますが、どうしてもブルーベリーの味だけが引き立ってしまっているのが勿体無いという意見も。 テクスチャーは比較的サラサラしていて、まるで飲むヨーグルトのようですが、濃厚で後味が舌に残るのが少し気になります。 ただ、 脂肪0でもしっかり味が付いているので、ダイエット中の軽食にもってこいなヨーグルトですよ! 容量 180g ヨーグルトの食感 ソフト 容器展開 中パック トクホ - カロリー(90gあたり) 118kcal 糖質(90gあたり) 21. 9g 総合評価 3. 脂肪ゼロのヨーグルトをベースに、白桃・いちじく果肉、ザクロ果汁・ナタデココの食感をミックスした、さっぱりテイストのヨーグルトです。 ピーチフルーツの甘さがヨーグルトの酸味と相性バッチリで、さっぱり食べられます。 さらっとした食べ心地な一方、濃厚な味わいが特徴。 一方で、ヨーグルトに含まれているナタデココの食感に違和感を感じる・甘味が不自然といったネガティブな意見もちらほら。 人によっては甘さがきつく感じてしまうよう。 とはいっても、フルーツ味のヨーグルトが好きな人は試してみる価値あり! 美味しく鉄分が摂れるので一石二鳥。 女性にとっては特に嬉しいポイントではないでしょうか。 容量 175g ヨーグルトの食感 ソフト 容器展開 個別パック トクホ - カロリー(90gあたり) 98kcal 糖質(90gあたり) 18. 8g 総合評価 3. 7 8位にランクインした「ビヒダスヨーグルト ナタデココ」は、森永乳業が販売する人気ヨーグルト。 生きたまま大腸に届く「ビフィズス菌BB536」が含まれていて、お腹に優しいのが嬉しいポイント! 何と言ってもこのヨーグルトの一番の売りポイントは、コリコリ食感のナタデココです。 噛み締めるとギュッと甘さが染み出してくるのが感じられて美味しい!ヨーグルトとしっかり絡まって、程よい甘味が好評でしたが、後味が舌に残るのが少し評価を下げてしまい残念。 サラサラしていますが、食べ応えはナタデココでしっかりカバーされているので、夜食にも手軽に食べられますよ。 容量 75g ヨーグルトの食感 ソフト 容器展開 4ポット・ミニカップ トクホ - カロリー(90gあたり) 50kcal 糖質(90gあたり) 7. 8g 総合評価 3. 8 「明治ブルガリアヨーグルト 朝のフルーツミックス」は、ヨーグルトの王道とも言える明治から販売されている商品。 朝に食べたいフルーツがふんだんに盛り込まれているのが特徴です。 甘みが強すぎず、ほんのり酸味のある食べやすいヨーグルトが高い評価を得ました。 さらに、りんごと桃の果肉の他、バナナピューレ・オレンジ・グレープフルーツ・キウイフルーツの果汁が入っていて贅沢! ただ、 口に運ぶとバナナの香りが強く感じられる点は好みが分かれるところです。 加えて、後味の甘さがしつこく感じるといった意見も…。 しかし、 フルーツの食感があるので満足感が得られるのは高評価!ぜひ朝食のおともに試してみて欲しいヨーグルトです。 容量 75g ヨーグルトの食感 ソフト 容器展開 4ポット・ミニカップ トクホ - カロリー(90gあたり) 58kcal 糖質(90gあたり) 8. 7g 総合評価 3. 9 日本ルナが販売する「バニラヨーグルト」は、1993年の発売以降、バニラヨーグルトの代表的存在に。 長時間かけて発酵させることによって作られたヨーグルトは、口当たりがきめ細やかで滑らか! バニラ・ミルクの香りが強く、甘さもしっかり出ていて深みのある濃厚な味わいがデザートのようで食べやすいと好評!しかし、この 甘さが苦手と感じる人もいるので、好みがはっきり分かれる味。 自然な風味を楽しみたい人には向かない印象です。 一口食べただけでもずっしりとした満足感があり、後味にほんのりとした甘みが広がります。 小腹が空いた時にはぴったりのおやつですが、カロリーが高めなので食べ過ぎには気をつけましょう。 9g 総合評価 3. 9 「牧場の朝ヨーグルト」といえば、雪印メグミルクが販売する商品の中でもとりわけ人気の高い商品です。 1986年の発売から30年以上、多くの家庭で親しまれているお馴染みのヨーグルトが5位にランクイン! 甘みも酸味も強めな一方で 、ツルッとした食感・さっぱりとした後味が感じられるのが特徴。 ゼリーのように喉ごしがスッキリしているという点が評価をあげるひとつのポイントになりました。 編集部メンバーからは、「酸味と比べて甘みが強すぎる」といった意見も出ましたが、総評は4. 1と高評価。 小学校の給食に出てくるような、幅広い層に受け入れられる味です。 飽きのこないプレーン風味なので、毎日のおやつや朝食に向いているデザート感覚のヨーグルトと言えるでしょう。 容量 70g ヨーグルトの食感 ハード 容器展開 3連カップ・ミニカップ トクホ - カロリー(90gあたり) 64kcal 糖質(90gあたり) 10. 2g 総合評価 4. 1 グリコが販売する、シャキシャキの生りんごのような食感と味わいが特徴の「朝食りんごヨーグルト」。 1997年に販売を開始してから多くの人に愛されてきたロングセラー商品が4位にランクインしました! さらっとした舌触り・甘くまろやかな風味のヨーグルトに、シャキシャキと食感のよいりんご果肉が程よくマッチ。 「人工的な甘さではなく、自然の果物の甘さが味わえる!」との声が多く、メーカーのこだわりが感じられる点が好印象。 時間のない朝の朝食代わりに。 また、朝食後のお口直しにサッと食べたい一品。 ヨーグルト自体の酸味は強くないですが、 青りんごの果汁のすっきり感があるので後味も爽やか!小さいお子様も食べやすいのが嬉しいですね。 容量 140g ヨーグルトの食感 ソフト 容器展開 ミニパック トクホ - カロリー(90gあたり) 109kcal 糖質(90gあたり) 18. 4g 総合評価 4. 2 日本初の国産ヨーグルトを作り、130年以上もの間高品質・こだわりのヨーグルトを作り続けているチチヤスが販売している「クラシックヨーグルト」。 絹ごし豆腐のような口あたりと、シンプルな風味が多くの支持を得ています。 ヨーグルトの発酵臭や酸味が苦手だけれど、これなら食べられる!という方もいるほど、甘みのある優しい味が特徴。 ゼラチン・寒天などの使用を最小限に抑え、防腐剤や保存料を一切使用していないのでお子様のおやつにも最適ですよ。 トロトロしていてクリーミーなのに、癖のない甘さと酸味のおかげで後味もしつこくないと高評価!ひとつ食べるだけでしっかりと満足感が得られます。 安心できるホッとする味をぜひ試してみてください。 3g 総合評価 4. 2 森永の代表商品とも言える「アロエヨーグルト」は、1994年の発売以降、25年間ロングセラーを誇る国民的ヨーグルト。 老若男女問わず愛されている商品です。 主張しすぎない甘みと鼻から抜けていく爽やかな風味が楽しめる、さっぱりとした味わい。 また、アロエのプリッとした食感が病みつきになること間違いなし!アロエとヨーグルトの相性がぴったりで、一気にひとつ食べ終わってしまいます。 粘度は低めなものの、適度にトロッとした食感が喉を通りやすいと好評。 毎日食べやすく、朝食・おやつにぴったりなヨーグルトですよ! 容量 80g ヨーグルトの食感 ソフト 容器展開 2連カップ・ミニカップ・ハンディ トクホ - カロリー(90gあたり) 69kcal 糖質(90gあたり) 10. 6g 総合評価 4. 3 2019年4月発売の「Vert(ヴェール)レアチーズケーキヨーグルト」。 九州産の濃厚なクリームチーズと大分産生乳が見事にマッチした逸品が、数多くの定番・人気ヨーグルトを抑えて1位に輝きました! 程よいチーズケーキ感が、甘く濃厚に感じられる一方で、爽やかな酸味が後味をしつこくさせない…。 とにかく味と食感のバランスが最高です! また粘度と濃厚さは唯一無二と言っても過言ではありません。 ねっとりとした舌触りで食べ応えも抜群、デザートにはもってこい。 特にスイーツ好きには試してほしいヨーグルトです! カロリー・糖質が高いので食べる量には注意が必要ですが、冷蔵庫に常備しておきたい、mybestイチオシのおすすめヨーグルトです!ぜひ一度試してみてくださいね。 容量 90g ヨーグルトの食感 ハード 容器展開 ミニカップ トクホ - カロリー(90gあたり) 118kcal 糖質(90gあたり) 14. 1g 総合評価 4. アロエの食感と甘みがちょうどいい! 日本人なら誰もがホッとするような懐かしい味 さっぱりしたヨーグルトとりんご果肉がベストマッチ!自然... 多くの人に愛されるさっぱり風味!甘さと酸味がしっかり感... 濃厚なバニラ風味が好評!おやつにぴったりな満足感がある... フルーツの風味が強く感じられるヨーグルト!朝食に丁度よ... 手軽に購入できるのが嬉しい!いちご果肉で味にも見た目に... 甘さが際立つバニラ味!まろやかで食べやすい分過剰摂取に... まったりとした口当たり!シンプルで食べやすいヨーグルト... さっぱり感が強く万人受けはしない味…たんぱく質を摂取し... 1g 10. 6g 11. 3g 18. 4g 10. 2g 15. 9g 8. 7g 7. 8g 18. 8g 21. 9g 8. 5g 13. 0g 14. 3g 14. 6g 16. 3g 11. 8g 12. 2g 10. 8g 12. 9g 12. 1g 総合評価 4. 4 4. 3 4. 2 4. 2 4. 1 3. 9 3. 9 3. 8 3. 7 3. 6 3. 6 3. 6 3. 5 3. 4 3. 4 3. 4 3. 2 2. 9 2. 9 2. 8 商品リンク•

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