Question: キュウリの健康はどのくらいのものですか?

カロリーが少ないが、多くの重要なビタミンやミネラル、ならびに高い含水量を含んでいます。 キュウリを食べることで、体重減少、水分補給、消化規則性、低血糖値を含む多くの潜在的な健康上の利点があります。

キュウリのどの部分が最も健康的ですか?

は皮や種子が最も栄養性のある密集しているものです。 キュウリの部分。 それらは繊維およびβ-カロチンを含む。 「βカロチンは免疫、皮膚、目、癌の予防を助ける抗酸化剤である」と述べた。

きゅうりを食べるのは安全ですか?

キュウリの食事はほとんどの食物グループを制限し、ほとんどの食品グループだけを制限し、 2週間までのきゅうり。 この食事療法は栄養的に不十分であるだけでなく、極端なダイエットなどの否定的な摂食行動を促進し、それは食料との不健康な関係につながるかもしれません。

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