Question: 逆さまにぶら下がっていることの利点は何ですか?

反転療法中に逆さまにぶら下がっている利点は以下のとおりです。背中の痛み、坐骨子、および脊柱側弯症からの短期軽減。脊髄健康の改善柔軟性の向上。

はあなたの目にぴったりぶら下がっていますか?

逆活動は物理的な変化を引き起こします:目に危険な舞台裏、研究の番組に。ヨガの間に足を頭の上に置くか、アンチュライビリティブーツからの吊り下げや張力を緩和することができますが、逆さまの位置が目に危険なと報告しています。

毎日逆さまに刻むことができますか?

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