Question: ジャンプの後にどのように着陸するべきですか?

あなたの足の後ろに腰を置いてください。あなたの膝があなたのつま先の前に落ちたり、お互いに向かって洞窟の前に落ちらないでください。バランスのサポートの良い根拠を維持するために、足の肩の幅を離してください。着陸の力を吸収するのを助けるために足のボールをそっと陸上して着陸します。

ジャンプの後に着陸するときは、土地に最も安全な方法は何ですか?

膝の上に着陸膝は落ち着いて柔らかくなるべきです。膝と足は同じ方向を向くべきです。側面から見ているとき、膝はつま先の前に離陸してはいけません。

あなたはどのように正しくジャンプしますか?

3:426:25実行してジャンプする:垂直ジャンプ技術を高めるための垂直ジャンプ技術!のyoutubestart提案されたクリップスルーの提案されたクリッピングは後退しないでください私は上に留まるようになりますが、それらはそれらの臀部をロードするためにロールスルーします。そして、モレトラフは後退しないでください私は上に留まりますが、それらはそれらをロードするためにロールスルーします。そしてその離陸のために準備してください。だから、あなたがそれを見れば私の腕をもう一度見ているのであれば。

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