ドライマウスで口の中がカラカラ…【ドライマウスの８つの一般的な原因と６つの対処法】
マンカラカラハとは？ マンカラ（カラハとも呼ばれます）は最古のボードゲームの一つと言われています。 アフリカや中近東、東南アジアで古くから親しまれました。 シンプルな遊びですが、運の要素はなく、「先を読む」「駆け引き」など戦略が必要です。 子どもから大人まで、世代を問わず楽しめます。 箱を開けると、木のボード（横22cm縦13. 7cm）と石50個（予備2個含む）ガイドブック1冊が入っています。 マンカラカラハのルールを紹介 木のボードは2つ折りなので広げて遊びます。 対戦相手と向き合って、手前のくぼみ（ポケット）6つが自分の陣地。 相手側の6つのポケットが敵陣地となります。 自分から見て右側の長方形のくぼみは相手側のゴール、左側が自分が目指すゴールです。 最初に全部のくぼみ（計12個）に石を4つずつ配置します。 石は5色ありますが、色は関係ありません。 遊んでいるうちにバラバラになるので、最初からテキトーな色の石を並べてもOK。 石を半時計周りに移動させて、相手より早く自分のゴールへ全部の石を移動させた方が勝ちです。 （石が増えた場合は相手側の陣地から、さらにぐるっと自分の陣地に戻ってくることもあるよ） 最後に置いた石が右（もしくは左）のゴールで終わった場合は、 続けて自分の番になります。 マンカラカラハは4種類の遊び方がある マンカラ・ベーシックのルール説明をしましたが、あと3種類遊び方があります。 （マンカライージー、カラハ、スンカ） マンカラ・イージーは 自分のゴールに石を多く入れたほうが勝ちとなります。 マンカラ・ベーシックで十分楽しめます。 マンカラカラハの対象年齢は何歳から？ 対象年齢は8歳からとなっており、娘が8歳なので丁度良かったです。 複雑な深読みはまだ大人には敵わないけれど、テキトーに相手をすると大人でも負けることも。 娘の年下の友達にもルールを教えたら、7歳（小1）の子でも遊べました。 2人でドハマりして永遠と遊んでいました。 （ちょっと休憩してってなるくらい・笑） お互いに負けると泣くくらい悔しいようです。 運で勝つのではなく先を読む力が必要なので、勝った時に何倍も嬉しいのかも。 古代の人も外にある石でこんなゲームを楽しんでいたのかな～と思い馳せてみたり。 石もキレイで何となく癒される上に、脳トレにもなるマンカラカラハ。 自粛続きで「何をして遊んだらいいの？」と悩んだ時は、家族で楽しめるゲームはいかがでしょうか。
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