Question: 不安を和らげるのに良い泣いていますか?

は毒素を放出し、そしてストレスがストレスに応えて泣くときにストレスを和らげますが、それらの涙はいくつかのストレスホルモンや他の化学物質を含んでいます。研究者たちは、泣いている体内でこれらの化学物質のレベルを下げることができると信じています。

泣きますか?

泣き声はオキシトシンと内因性オピオイドを放出します。エンドルフィンとして。これらの感じ性化学薬品は、身体的および感情的な痛みの両方を容易にするのを助けることができます。エンドルフィンが解放されると、あなたの体はしびれの段階の幾分程度に入ることがあります。オキシトシンはあなたに落ち着いたり幸いの感覚を与えることができます。

はあなたの精神的健康のために悪い泣いていますか?

深い痛み、怒り、そしてストレスの時代には、泣くことは健康的な対処方法であり得る。否定的な感情に関連しているが、泣いているのは悲しみの症状以上のものです。研究は泣いていることを示唆しています。

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