Question: コーヒーの健康的か不健康ですか?

ほとんどの人にとって、中程度のコーヒー消費量を健康的な食事に組み込むことができます。」 Huは、中程度のコーヒー摂取量が1日2~5カップで、2型糖尿病、心臓病、肝臓および子宮内膜癌、パーキンソン病、そしてうつ病の低い可能性に関連していると述べた。

コーヒーを飲まないほうがいい?

毎日のコーヒーの消費を避け、健康的な交互を試してみることができます。あなたがお茶とコーヒーを飲んでいるならば、それが軽度の脱水を引き起こす可能性があるので、適切な水分補給を維持しなければなりません。一日中、水消費を含む液体摂取量を良好にする必要があります。「

はあなたのためにブラックコーヒーが悪いですか?

ブラックコーヒーは抗酸化剤が豊富で、細胞の損傷と戦うことができ、深刻な健康状態のリスクを減らすことができます癌と心臓病。コーヒーは、ほとんどのアメリカの食事療法での抗酸化物質の主な源です。

毎日ブラックコーヒーを飲むとどうなりますか?

ブラックコーヒー1杯を飲みます毎日脳卒中を含む心血管疾患のリスクが低下します。ブラックコーヒーも体内の炎症レベルを下げます。ブラックコーヒーは抗酸化剤の発電所です。ブラックコーヒーには、ビタミンB2、B3、B5、マンガン、カリウム、マグネシウムが含まれています。

コーヒーをやめるとエネルギーが増えますか?

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