Question: どのようにして便秘を軽減するのにかかるべきですか?

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あなたの膝の間にしっかりした枕を置き、あなたの背骨をサポートするために1つを抱きしめてください。夜間に左側に寝ている間、重力は上昇大腸を通って旅行を捨てるのに役立ち、そして最後にそれを下降結腸に捨てることができます - 午前中に浴室への旅行を奨励する。どんな立場があなたがうんざりするのに役立ちますか?

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