Question: なぜあなたのためにパンケーキが悪いのですか?

パンケーキとワッフルは洗練された小麦粉から作られ、高砂糖のシロップを上げた。 それらはインスリン抵抗性を促進し、肥満、2型糖尿病および他の疾患のリスクを高めるかもしれません。

なぜあなたにとってパンケーキが良いのですか?

プレーンパンケーキはビタミンとミネラルの良い源ですが、全小麦パンケーキはより高い カルシウム、鉄、リン、リボフラビンのレベル。 だから、彼らのおいしい朝食のためにハックルベリーのレストランに参加してください - そしてあなた自身のために全部穀物のパンケーキを食べるものはすべてについてのものです。

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